< 우리아이 다이어트 할 때 (혼합 운동) / 학령기 >
클래스 소개
첨단 기술의 발전으로 현대 사회의 생활 패턴은 기존 1980-90년대에 비해 활동량이 50% 이상 감소하였는데, 성인뿐만 아니라 소아에게서도 큰 감소량을 보였습니다. 이로 인해 큰 문제로 떠오르는 것 중 하나가 소아비만입니다. 비만으로 인한 성조숙증 및 성장에 문제가 있을수 있습니다. 또한 성인이 되었을 때 기타 질병이 생길수 있는 문제점들이 발생할수 있게됩니다. “우리아이 다이어트 할 때의 유산소편은 아이의 비만 개선 및 체력 증진과 성장개선에 도움을 줄수 있습니다. 또한 운동을 통해 자존감 및 자신감을 회복할수 있도록 우리이를 운동시킬수 있는 프로그램입니다.
커리큘럼
단짠 운동 프로그램
: 학령기 아이의 다이어트를 위한 유산소와 근력을동을 동시에 잡을수 있는 운동
(1) 잭 스텝
(2) 베이직 토 터치
(3) 스쿼트
(4) 하이니스킵스
크리에이터 소개
팀 “할 때”를 소개합니다.
팀 “할 때”는 물리치료학과 교수, 석사 및 박사 출신의 물리치료사들로 구성된 팀입니다. 팀원 모두 물리치료사 출신의 운동재활사들로, 아이들의 움직임과 대근육 소근육을 포함한 전반적인 신체 발달을 위해 힘쓰고 있으며, 학령기 뿐만아니라 성인(중장년층 및 노년층까지)의 건강을 관리하며 생활운동에 이바지하고 있습니다. 수년간의 경력과 경험을 통해 정리된 지식과 운동 방법들을 함께 공유하고자 모인 팀입니다.
“할 때”라는 팀 명은 ‘시간이 지나면 걷겠지’, ‘곧 하겠지’, ‘생활하다보면 나아지겠지’ 등 팀원들이 회원들을 관리하면서 들었던 운동을 늦게 시작해 후회하게 된 계기들을 생각하며, ‘지금이 바로 운동할 때’, ‘건강관리 할 때’임을 강조하기 위해 지어진 슬로건입니다.
앞으로도 건강관리를 위해 고민하고 연구하여, 정보의 홍수 속에서 정확한 정보를 제공하고자 노력하고, 생활 속에서 최적의 시간동안 건강관리를 할 수 있는 프로그램들을 구축해 나가는 팀이 되겠습니다.
지금이 바로 ‘할 때’와 운동 할 때~!!
후기
인터넷 검색을 해보면 너무 많은 정보들이 나오기도 하고, 정보들이 서로 다른 내용을 말하고 있어서 혼란스러울 때가 많았는데, 전문가들로부터 정리된 내용을 들으며 이해하기가 쉬웠어요. 다양한 운동을 소개해주셔서 아이랑 어떻게 놀면 좋을지 아이디어도 더 떠오르더라구요~!
무엇보다도 아이가 혼자 따라할 수 있는 프로그램, 엄마 아빠와 할 수 있는 프로그램이 나눠져 있어서 아이가 혼자서도 운동을 할 수 있고, 시간이 될 때 같이 운동 하면서 아이와 함께하는 시간이 생겨 너무 좋았습니다.
교환 및 반품 안내
- 결제 이후 교환 및 반품이 불가능 합니다.
< 우리아이 다이어트 할 때 (혼합 운동) / 학령기 >
클래스 소개
첨단 기술의 발전으로 현대 사회의 생활 패턴은 기존 1980-90년대에 비해 활동량이 50% 이상 감소하였는데, 성인뿐만 아니라 소아에게서도 큰 감소량을 보였습니다. 이로 인해 큰 문제로 떠오르는 것 중 하나가 소아비만입니다. 비만으로 인한 성조숙증 및 성장에 문제가 있을수 있습니다. 또한 성인이 되었을 때 기타 질병이 생길수 있는 문제점들이 발생할수 있게됩니다. “우리아이 다이어트 할 때의 유산소편은 아이의 비만 개선 및 체력 증진과 성장개선에 도움을 줄수 있습니다. 또한 운동을 통해 자존감 및 자신감을 회복할수 있도록 우리이를 운동시킬수 있는 프로그램입니다.
커리큘럼
단짠 운동 프로그램
: 학령기 아이의 다이어트를 위한 유산소와 근력을동을 동시에 잡을수 있는 운동
(1) 잭 스텝
(2) 베이직 토 터치
(3) 스쿼트
(4) 하이니스킵스
크리에이터 소개
팀 “할 때”를 소개합니다.
팀 “할 때”는 물리치료학과 교수, 석사 및 박사 출신의 물리치료사들로 구성된 팀입니다. 팀원 모두 물리치료사 출신의 운동재활사들로, 아이들의 움직임과 대근육 소근육을 포함한 전반적인 신체 발달을 위해 힘쓰고 있으며, 학령기 뿐만아니라 성인(중장년층 및 노년층까지)의 건강을 관리하며 생활운동에 이바지하고 있습니다. 수년간의 경력과 경험을 통해 정리된 지식과 운동 방법들을 함께 공유하고자 모인 팀입니다.
“할 때”라는 팀 명은 ‘시간이 지나면 걷겠지’, ‘곧 하겠지’, ‘생활하다보면 나아지겠지’ 등 팀원들이 회원들을 관리하면서 들었던 운동을 늦게 시작해 후회하게 된 계기들을 생각하며, ‘지금이 바로 운동할 때’, ‘건강관리 할 때’임을 강조하기 위해 지어진 슬로건입니다.
앞으로도 건강관리를 위해 고민하고 연구하여, 정보의 홍수 속에서 정확한 정보를 제공하고자 노력하고, 생활 속에서 최적의 시간동안 건강관리를 할 수 있는 프로그램들을 구축해 나가는 팀이 되겠습니다.
지금이 바로 ‘할 때’와 운동 할 때~!!
후기
인터넷 검색을 해보면 너무 많은 정보들이 나오기도 하고, 정보들이 서로 다른 내용을 말하고 있어서 혼란스러울 때가 많았는데, 전문가들로부터 정리된 내용을 들으며 이해하기가 쉬웠어요. 다양한 운동을 소개해주셔서 아이랑 어떻게 놀면 좋을지 아이디어도 더 떠오르더라구요~!
무엇보다도 아이가 혼자 따라할 수 있는 프로그램, 엄마 아빠와 할 수 있는 프로그램이 나눠져 있어서 아이가 혼자서도 운동을 할 수 있고, 시간이 될 때 같이 운동 하면서 아이와 함께하는 시간이 생겨 너무 좋았습니다.
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